Kad?nlar ayakkab? seçimini rahatl?k, ?ekil ve kullan?m amac?na iyi olacak ?ekilde gerçekle?tirir. Ürünün tamam düzen ve geni?likte olmas?, nazar?itibar edilmesi gereken unsurlar?n ba??nda has?lat. Materyalinin birinci s?n?f ve dayan?kl? olmas? da uzun müddet yararlanma olanak? sunar. Ayak taban??? s?kmayacak ?ekilde sarmas?na dikkat etmeniz

Temel? ?artlar ve ilaçlar bacak kramplar?na münasebet olur ve kaç?n?lmas? faydal? olabilecek baz? risk faktörleri vard?r. Bir kramp ba?üstüne?unda; kas? esnetmek, s?cak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj edinmek al??veri?e yarayabilir.Hatta ?ahsiyet bu ko?ullardan rastgele birine sahip olup olmad???n?z? hâlâ bilmiyorsa, bacak kramplar?n?n